這格在家生

營造溫柔生產          

創造溫柔生產的選項絕對有其必要，

我們必須改變生產以及寶寶降臨人世的方式。

 這些改革並不會在一夕之間發生，但是只要一些母親能夠群聚在一起，

組成小型團體，全國性聯盟與國際性組織，那就有潛力可創造改革。

規劃自己的生產

選擇醫護人員          

    夫妻兩人首先要做的重要決定便是選擇產前照護人員與生產時的接生人員，...... 想清楚各種方法的利與弊。

相關機構提供合適名單

    台灣資訊，詳見此鏈結    台灣助產協會  健保特約助產所

    請多和親友以及對生產抱持相同價值觀的女性談談，詢問他們的生產經驗。

列出生產計劃表

    生產時絕對需要彈性的態度，但是生產計劃表可讓醫護人員了解孕婦的期望，讓孕婦更能掌控自己所想要的護理。......有一點要謹記在心的是，生產計劃表內所填寫必須是正面積極的要求或期望。

    補充   拉梅茲Larmaz國際組織發揚正常分娩的護理準則：

            1. 產程自然開始

            2. 產程中自由移動

            3. 持續性的生產支持

            4. 無常規干擾

            5. 非仰臥位用於分娩

            6. 不限制母乳餵養機會

    依據以上原則，在此提供我的生產計劃書，給大家參考。

要在哪裡生寶寶？          

在家生產：掌握生產環境的每個要素

無協助的在家生產：相信自己的本能

    極度相信自己有能力按照本能輕鬆地產下孩子。......選擇在家，海灘，或森林生產的夫妻其實只是回歸到本能的源頭罷了。溫柔生產強調的就是無協助生產裡不受打擾的本質。

生產中心生產：以家庭為中心

在醫院生產：選擇適合自己需求的醫院

    ......消費者必須留心醫院究竟只是宣傳溫柔生產，還是真的有在執行溫柔生產。孕婦事先要和醫院以及護理人員談清楚，才能確定自己的確能在醫院內營造個人所想擁有的生產經驗。......幾十年來，安全生產指的是母子均安，但是，溫柔生產強調的不只是平安存活，溫柔生產是營造充滿愛與和平世界的基礎。

持續分娩支持的重要性          

    我們所選陪伴生產的人稱之為「生產伴侶」。......在這充滿力量與情緒的轉變階段，產婦依賴伴侶的力量與愛，尋求伴侶的援助度過產程。許多夫妻發現分享生產經驗能加強彼此的關係，更能聯繫兩人對家庭的認知。......

分娩支持影響分娩進度

慎選陪產人員 

女性要的是什麼？

消費者創造選擇的機會