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身心合一
若我們愈能將生產與生命聯繫在一起,
我們便愈能看出能量與身心關係的影響.
生產是個大好時機,讓我們可以探索,檢驗自身,
並且體驗生命的創造力.
以下列兩篇文章,作為此段之分享:
溫柔生產的身心預備工夫
產前瑜伽:探索內在深處
我的 孕婦瑜伽上課心得
產前彼拉提斯:鎮靜,放鬆身心
水中運動:適合產前與產後
形象化:消除產婦恐懼
催眠療法:抽離疼痛的生產迷思
運用發聲:放鬆身體
針灸:促進身體自癒力
肯定的話語:帶來安全感與平和
祈禱的力量:體驗造物主的神聖本質
產前的全面準備工作
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